{"id":39135,"date":"2023-11-24T10:44:03","date_gmt":"2023-11-24T08:44:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elvita.se\/artiklar\/5-gerichte-die-kinder-selbst-zubereiten-koennen"},"modified":"2024-09-25T09:00:48","modified_gmt":"2024-09-25T07:00:48","slug":"5-gerichte-die-kinder-selbst-zubereiten-koennen","status":"publish","type":"article","link":"https:\/\/elvita.de\/at\/artiklar\/5-gerichte-die-kinder-selbst-zubereiten-koennen","title":{"rendered":"5 Gerichte, die Kinder selbst zubereiten k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n\n\n
\"Ein<\/figure>\n\n\n\n

Feiertage, Wochenenden und andere Feiertage sind gro\u00dfartig! Aber es wird viele Mahlzeiten f\u00fcr die Kinder zu kochen geben. Hier sind einfache Rezepte f\u00fcr Kinder, die sie tats\u00e4chlich selbst kochen k\u00f6nnen (wenn auch mit dem wachsamen Auge eines Erwachsenen).<\/p>\n\n\n\n

Einfache Rezepte f\u00fcr Kinder:<\/h2>\n\n\n\n

Nussige Muffins<\/h3>\n\n\n\n

Die Kinder brauchen:<\/strong>\n3 Tassen Weizenmehl,\n1,5 Tassen Grahammehl,\n1 TL Salz,\n2 TL Backpulver,\n2 Eier,\n0,5 dl \u00d6l,\n1,5 dl Joghurt<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcllung:<\/strong>\nWas die Kinder m\u00f6gen, zum Beispiel K\u00e4se jeglicher Art und Schinken\/Aufschnitt, wenn Sie es m\u00f6gen.<\/p>\n\n\n\n

Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Schalten Sie den Ofen auf 200 Grad ein.<\/li>\n\n\n\n
  2. Muffinformen auf ein Backblech stellen. Mehl, Salz und Backpulver in einer Sch\u00fcssel vermischen.<\/li>\n\n\n\n
  3. \u00d6l, Eier und Joghurt dazugeben und schnell zu einem Teig verr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
  4. Den Teig in die Formen verteilen. F\u00fcllen Sie die Formen zu etwa \u00be.<\/li>\n\n\n\n
  5. Die F\u00fcllung in jeden Muffin dr\u00fccken.<\/li>\n\n\n\n
  6. Auf der mittleren Schiene etwa 20 Minuten backen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Ofenpfannkuchen<\/h3>\n\n\n\n

    Die Kinder brauchen:\n<\/strong>3 Eier,\n4 dl Weizenmehl,\n8 dl teilentrahmte Milch,\n1 TL Salz,\n(kleine Speckw\u00fcrfel, wenn die Kinder das m\u00f6gen ).\nLingon-Marmelade zum Servieren.\nAuch H\u00fcttenk\u00e4se und geriebenes Gem\u00fcse eignen sich gut.<\/p>\n\n\n\n

    Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. Stellen Sie den Backofen auf 225\u00b0C ein.<\/li>\n\n\n\n
    2. Eier, Milch, Salz und Weizenmehl zu einem glatten Teig verr\u00fchren.<\/li>\n\n\n\n
    3. Den Teig in eine gro\u00dfe ofenfeste Form oder eine kleine Auflaufform f\u00fcllen. 25-30 Minuten backen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Pizzabr\u00f6tchen<\/h3>\n\n\n\n

      Kinder brauchen:<\/strong>\n1 Pizza-Fertigteig,\n1 Ei,\n150 g K\u00e4se,\n100 g Schinken<\/p>\n\n\n\n

      Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Stellen Sie den Backofen auf 200\u00b0 ein.<\/li>\n\n\n\n
      2. Den Teig ausrollen. Eine d\u00fcnne Schicht Tomatenso\u00dfe auf den Teig streichen, dabei an einer L\u00e4ngsseite ca. 3 cm frei lassen.<\/li>\n\n\n\n
      3. Den K\u00e4se reiben und dar\u00fcber streuen. Den Schinken zerkleinern und zu einer Rolle aufrollen.<\/li>\n\n\n\n
      4. Den Rest der Rolle aufschneiden und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Mit einem geschlagenen Ei bestreichen.<\/li>\n\n\n\n
      5. Auf der mittleren Schiene etwa 10 Minuten backen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Nudelsalat<\/h3>\n\n\n\n

        Die Kinder brauchen:<\/strong>\nPasta,\nKirschtomaten,\n0,5 Gurke,\neine Packung W\u00fcrstchen,\n0,5 Dose Mais<\/p>\n\n\n\n

        Dressing:<\/strong>\n1 dl Sauerrahm,\n2 EL Ketchup,\nSalz,\nPfeffer<\/p>\n\n\n\n

        Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Kochen Sie die Nudeln gem\u00e4\u00df der Packungsbeilage.<\/li>\n\n\n\n
        2. Die W\u00fcrstchen in kleinere St\u00fccke schneiden und in einer Bratpfanne leicht anbraten.<\/li>\n\n\n\n
        3. Kirschtomaten halbieren. Gurke sch\u00e4len und in Scheiben schneiden. Die Nudeln mit den anderen Zutaten in einer Sch\u00fcssel vermischen.<\/li>\n\n\n\n
        4. Sauerrahm und Ketchup verr\u00fchren. Mit Salz und Pfeffer w\u00fcrzen und mit den Nudeln servieren.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
          \n <\/div>\n\n\n\n

          Tomatensuppe<\/h3>\n\n\n\n

          Kinder brauchen:<\/strong>\n1 gelbe Zwiebel,\n2 EL Raps\u00f6l,\n4 dl zerdr\u00fcckte Tomaten,\n4 dl Gem\u00fcsebr\u00fche,\n1 TL Oregano<\/p>\n\n\n\n

          Zubereitung:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Die Zwiebel sch\u00e4len und fein hacken.<\/li>\n\n\n\n
          2. Die Zwiebel mit \u00d6l in einem Topf anbraten.<\/li>\n\n\n\n
          3. Zerkleinerte Tomaten und verd\u00fcnnte Gem\u00fcsebr\u00fche hinzuf\u00fcgen. 5 Min. kochen lassen.<\/li>\n\n\n\n
          4. Die Suppe im Mixer glatt r\u00fchren. Zur\u00fcck in die Pfanne geben und vor dem Servieren erneut erhitzen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
            \n <\/div>\n\n\n\n

            H\u00e4ufig gestellte Fragen zu einfachen Rezepten f\u00fcr Kinder<\/h2>\n\n\n\n
            Was k\u00f6nnen Kinder f\u00fcr Essen tun?<\/strong>

            Kinder k\u00f6nnen die meisten Gerichte zubereiten, solange ein Erwachsener anwesend ist, der sie beaufsichtigt und\/oder hilft. Einsteigergerichte, deren Zubereitung Spa\u00df machen kann, sind beispielsweise Obstsalat, Suppe, Omelette oder Muffins. Versuchen Sie, etwas zuzubereiten, das die Kinder bereits lieben \u2013 so macht das Kochen viel mehr Spa\u00df!Einfache Dinge wie das Abmessen und Eingie\u00dfen der Zutaten vor dem Backen \u2013 oder das Sch\u00e4len von Obst und Gem\u00fcse f\u00fcr Salate k\u00f6nnen Kinder jeden Alters erledigen. Passen Sie die Aktivit\u00e4t einfach an das Alter, die Interessen und die F\u00e4higkeiten Ihres Kindes an.F\u00fcr die Allerkleinsten k\u00f6nnen Sie beispielsweise weiche Zutaten wie Banane, Ei und Avocado schneiden lassen. Sie m\u00fcssen Ihrem Kind kein scharfes Messer geben, sondern versuchen es mit einem normalen K\u00fcchenmesser oder einem kindgerechten Messer aus Kunststoff oder Nylon. Zeigen Sie, wie man beim Hacken und Schneiden vorgeht \u2013 und lassen Sie das Kind ein paar Mal \u00fcben, um sich daran zu gew\u00f6hnen!<\/p> <\/div>

            Welche Art von Essen kann ein 12-J\u00e4hriger kochen?<\/strong>

            \u00c4ltere Kinder k\u00f6nnen in der Regel genau die gleichen Gerichte zubereiten wie Erwachsene, manche Kinder ben\u00f6tigen jedoch nat\u00fcrlich die Aufsicht eines Erwachsenen, um Verletzungen oder Unf\u00e4lle zu vermeiden. Wenn Sie Ihr Kind alleine kochen lassen, geben Sie ihm die M\u00f6glichkeit, sich selbst herauszufordern und sein Selbstvertrauen zu st\u00e4rken.Auch f\u00fcr w\u00e4hlerische Kinder ein guter Tipp! Wenn Ihrem Kind die M\u00f6glichkeit gegeben wird, die Verantwortung f\u00fcr das Kochen zu \u00fcbernehmen (oder mit Ihnen als Eltern zu kochen), erh\u00f6ht sich die Chance, dass es sich traut, das Essen zu probieren.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n

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